Fredagsrull

Fredag 16 oktober 2020 13:37

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

156:an. Läge att snart plocka fram vintermackorna.

20,02 km
Distans

1:01:40
Tid

3:05 min/km
Snitt

207 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:31	3:31	3:31	1,00 km
2	1,00 km	3:39	3:39	7:10	2,00 km
3	1,01 km	2:48	2:47	9:58	3,01 km
4	1,00 km	2:55	2:56	12:53	4,00 km
5	1,00 km	2:52	2:52	15:45	5,00 km
6	1,00 km	2:48	2:48	18:33	6,00 km
7	1,00 km	2:46	2:46	21:19	7,00 km
8	1,00 km	3:35	3:34	24:54	8,00 km
9	1,00 km	3:01	3:00	27:55	9,01 km
10	1,00 km	3:06	3:07	31:01	10,00 km
11	1,00 km	3:14	3:15	34:15	11,00 km
12	1,00 km	3:00	3:00	37:15	12,00 km
13	1,00 km	2:41	2:41	39:56	13,00 km
14	1,00 km	3:02	3:01	42:58	14,00 km
15	1,00 km	3:21	3:21	46:19	15,00 km
16	1,00 km	3:13	3:13	49:32	16,00 km
17	1,00 km	3:00	2:59	52:32	17,00 km
18	1,00 km	3:16	3:16	55:48	18,00 km
19	1,00 km	2:43	2:43	58:31	19,00 km
20	1,00 km	3:06	3:06	1:01:37	20,00 km
21	0,02 km	0:04	3:36	1:01:41	20,02 km

annons