annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2020-10-18

Söndag 18 oktober 2020 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

2:12:09
Tid

6:36 min/km
Snitt

165
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	144	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	153	13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	158	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	163	26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	166	32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	166	39:29	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	166	45:57	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	165	52:34	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	170	59:12	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	170	1:05:46	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	170	1:12:12	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	170	1:18:42	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	171	1:25:16	13,00 km
14	1,00 km	7:06	7:06	163	1:32:23	14,00 km
15	1,00 km	6:33	6:33	165	1:38:55	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	168	1:45:28	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	171	1:52:10	17,00 km
18	1,00 km	6:42	6:42	171	1:58:51	18,00 km
19	1,00 km	6:38	6:38	168	2:05:29	19,00 km
20	1,00 km	6:37	6:37	169	2:12:06	20,00 km
21	0,01 km	0:04	5:58	169	2:12:10	20,01 km

annons