annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 19 oktober 2020 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,52 km
Distans

52:02
Tid

4:57 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

297 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One Clifton 6

Total distans:

44:53:52

533 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	134	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	148	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	164	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	169	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	168	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	165	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	168	34:00	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	172	39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	171	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	172	49:35	10,00 km
11	0,52 km	2:28	4:45	178	52:03	10,52 km

annons