Hela Djurgården Runt

Onsdag 21 oktober 2020 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchrunda med Andreas O.

12 km
Distans

58:50
Tid

4:54 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	109	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	110	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	146	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	171	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	172	24:12	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	172	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	171	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	178	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	178	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	166	48:51	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	162	53:53	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	159	58:49	12,00 km
13	0,01 km	0:02	2:47	146	58:51	12,01 km

annons