annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mia Thomsen IF Linnéa

1970 • Stockholm

Löpning 2020-10-21

Onsdag 21 oktober 2020 08:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

57:55
Tid

5:47 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova lila

Total distans:

2471:02:59

18909 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	143	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	146	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	148	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	152	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	154	34:36	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	154	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	154	46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	157	52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	154	57:52	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:57	155	57:55	10,01 km

annons