Transportlöpning från jobbet

Torsdag 22 oktober 2020 17:52

Löpning - Transport

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 grader och inget regn.

8,06 km
Distans

39:35
Tid

4:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

78 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 36 Sh...

Total distans:

84:42:13

1003 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	134	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	127	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	133	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	135	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	138	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	142	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	131	39:13	8,00 km
9	0,06 km	0:22	5:55	144	39:35	8,06 km