Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Intervall
Fredag 23 oktober 2020 12:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kontrollerad fart. 10*3min med 1 min gåvila. Fast 14.0 km/h - 4.17 km/h utom sista som gick på 15 km/h 4.00 min/km. Ett bra pass
11,1
km
Distans
1:02:00
Tid
5:35
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Gunnar Skandsen
och
Tony Elias
Kommentarer
Fin avslutning på det snabba passet. Fanns troligen mer att ge också :-)
Ingvar Olofsson | 23 oktober 2020
Mycket fint pass med 30 minuter I hög fart👍. 5k tempo kanske?
Jag önskar du fick pröva krafterna på tävling snart för formen är uppenbarligen mycket god.
Mats Edelryd | 24 oktober 2020
annons
