annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-10-25

Söndag 25 oktober 2020 10:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trailjogg med Johan

12,42 km
Distans

1:01:22
Tid

4:56 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	131	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	144	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	152	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	150	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	148	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	152	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	155	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	147	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	151	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	155	48:36	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	158	53:53	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	155	59:28	12,00 km
13	0,42 km	1:55	4:36	142	1:01:23	12,42 km

annons