Löpning 2020-10-25

Söndag 25 oktober 2020 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avbrutet pass fick ont på höger sida av rumpan

13,53 km
Distans

1:17:31
Tid

5:44 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Ulf Engstrand

Inte kul att få ont. Hoppas att det bara är något tillfälligt.

Ulf Engstrand | 26 oktober 2020

Vet inte vad det är kanske ischias aldrig haft ont där. Men provar att stretcha några dagar

Tomas Stenskog | 26 oktober 2020

Oftast räcker det ju så.

Ulf Engstrand | 27 oktober 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	144	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	154	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	144	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	146	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	147	27:33	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	138	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	141	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	145	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	144	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	139	56:12	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	140	1:02:04	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	135	1:07:44	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	132	1:14:27	13,00 km
14	0,53 km	3:05	5:51	138	1:17:32	13,53 km

annons