annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1977 • Lerdala

Löpning karstorp

Söndag 25 oktober 2020 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

A1 i huvudsak

13,69 km
Distans

1:23:13
Tid

6:05 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Saucony kinvarra 10

Total distans:

93:07:41

867 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	125	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	145	11:46	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	147	19:00	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	167	24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	163	30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	168	36:25	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	148	42:18	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	144	48:46	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	147	54:54	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	146	1:00:43	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	149	1:06:30	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	152	1:12:27	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	156	1:19:01	13,00 km
14	0,69 km	4:13	6:06	158	1:23:13	13,69 km

annons