annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

RF orka längre, löpning i PZ 2

Söndag 25 oktober 2020 13:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

1:12:46
Tid

7:13 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

Asics GT-2000 8

Total distans:

110:16:28

939 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	134	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	143	14:03	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	145	21:06	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	145	28:35	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	146	35:49	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	146	43:30	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	145	50:49	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	151	57:49	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06	149	1:04:55	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	148	1:12:06	10,00 km
11	0,09 km	0:40	7:28	146	1:12:46	10,09 km

annons