annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2020-10-27

Tisdag 27 oktober 2020 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,11 km
Distans

42:44
Tid

5:16 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	141	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	144	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	147	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	150	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	150	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	151	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	152	42:04	8,00 km
9	0,11 km	0:40	6:02	158	42:44	8,11 km

annons