Marcus Nordahl
1982 • Trondheim

8 x 1000 m @3:45 + upp-/nerjogg

Onsdag 28 oktober 2020 20:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
12,43   km
Distans
59:41
Tid
4:48   min/km
Snitt
150
Snittpuls
187
Maxpuls
150
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Mikael Lipschütz

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,57 km16:303:3612916:304,57 km
21,12 km3:453:2014520:155,70 km
30,05 km0:5918:5916021:155,75 km
41,13 km3:453:2015725:006,87 km
50,03 km1:0230:2716526:016,91 km
61,09 km3:423:2315729:438,00 km
70,04 km1:0123:0716730:448,05 km
81,12 km3:463:2216734:309,16 km
90,04 km1:0324:4616235:349,21 km
101,08 km3:433:2716339:1710,28 km
110,03 km1:0029:3616740:1710,32 km
121,09 km3:433:2516643:5911,40 km
130,05 km1:0320:1916545:0211,46 km
141,10 km3:433:2316048:4512,55 km
150,04 km0:5926:4316749:4512,59 km
161,10 km3:453:2517053:2913,69 km
171,74 km6:123:3414259:4215,43 km