1969 • Vara

Löpning

Onsdag 28 oktober 2020 16:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Onsdag och idag ville man såklart ta en runda med Mentorn även om man var ledig. Hade varit på utflykt till västkusten men var hemma i god tid för en runda som startade en halvtimme tidigare än vanligt - eller senare egentligen, det är ju normal-tid nu... Så det började mörkna när Mentor och hund kom hit i vanlig ordning och sen var det bara att lufsa iväg med magen full av hamburgare. Sprang ju inte igår men det blev ändå bara en kortrunda - blir väl fler turer i veckan och man vill spara på den gamla kroppen. Ja reflexväst vore nog bra att ha nästa vecka, det blev ganska mörkt innan jag var hemma.
9,9   km
Distans
56:16
Tid
5:41   min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
New Balance Beacon R2
Total distans: 
148:46:44
1453 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:375:371425:371,00 km
21,00 km5:395:3914711:162,00 km
31,00 km5:345:3414716:503,00 km
41,00 km6:256:2515623:154,00 km
51,00 km5:445:4415828:595,00 km
61,00 km6:146:1415835:136,00 km
71,00 km5:275:2716240:407,00 km
81,00 km5:285:2815646:088,00 km
91,00 km5:235:2316051:319,00 km
100,90 km4:455:1715756:169,90 km