annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Fredag 30 oktober 2020 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

54:17
Tid

5:25 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	136	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	145	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	148	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	151	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	155	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	159	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	159	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	164	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	167	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	171	54:15	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:42	177	54:17	10,01 km

annons