annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Sahlgrenska runt Slottsskogen

Fredag 30 oktober 2020 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,5 km
Distans

44:52
Tid

5:17 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

388 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 mars 2021	6,60 km	39:38	6:00 m/km
28 maj 2020	8,55 km	48:31	5:40 m/km
25 maj 2020	8,60 km	49:42	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	132	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	153	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	155	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	156	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	158	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	156	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	156	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	160	41:59	8,00 km
9	0,50 km	2:53	5:49	162	44:52	8,50 km

annons