Löpning 2020-10-31

Lördag 31 oktober 2020 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,63 km
Distans

1:20:48
Tid

5:10 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	161	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	157	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	159	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	159	20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	158	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	155	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	158	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	155	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	159	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	141	51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	152	56:54	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	150	1:02:04	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	143	1:07:06	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	150	1:12:03	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	144	1:17:14	15,00 km
16	0,63 km	3:34	5:39	148	1:20:48	15,63 km

annons