Löpning 2020-10-31

Lördag 31 oktober 2020 10:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,2 km
Distans

59:23
Tid

4:52 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

158
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	136	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	146	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	151	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	161	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	160	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	162	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	151	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	155	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	157	44:16	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	157	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	154	53:58	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	156	58:28	12,00 km
13	0,20 km	0:55	4:30	157	59:23	12,20 km

annons