annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Löpning 2020-11-01

Söndag 1 november 2020 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#39

15,04 km
Distans

1:33:46
Tid

6:14 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno wave rider 20

Total distans:

129:30:14

1201 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	128	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	130	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	133	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	135	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	135	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	137	43:34	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	140	49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	139	55:46	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	142	1:01:54	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	144	1:08:04	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	144	1:14:29	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	144	1:20:43	13,00 km
14	1,00 km	6:27	6:27	145	1:27:10	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	147	1:33:35	15,00 km
16	0,04 km	0:12	5:07	146	1:33:47	15,04 km

annons