annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

strandprom-Humlebad-Herrgården

Tisdag 3 november 2020 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,07 km
Distans

42:00
Tid

5:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 augusti 2016	7,08 km	41:17	5:50 m/km
3 maj 2014	5,97 km	31:56	5:21 m/km
6 januari 2012	6,00 km	35:09	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	138	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	157	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	160	24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	160	30:23	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	158	36:12	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	171	41:36	7,00 km
8	0,07 km	0:24	5:25	168	42:00	7,07 km

annons