Torsdagsintervaller - Åby IP - 5* (800 + 400 m )

Bra pass och bra fart tycker jag! Speciellt bra fart på åttahundringarna tycker jag! Blåsigt som fan var det här också idag!

Tack Staffan. Alldeles för jobbigt men hade ett morgonpass innan och detta bara ett par timmar senare 🙂
Snart lite säsongsvila och mindre löp. Redan till veckan tror jag

Kände inte av fotsmärtan alls i mina Zoom Elite. Skumt men kanske nån nerv i kläm? Känner ju inte alls av det i vila, när jag går hemma eller i vanliga skor.

Skulle haft ett löpevent på lördag med hel och halvmara. Nu inställt mest kanske för att Löplabbet skulle vara en del av det. Förstår om de inte vill råka illa ut ifall nån arg person vill anmäla (eller vad man kallar det) oss.

Ja, trist, vi skulle haft klubbmästerskap på 5 km med gemensam lunch och föreläsning efteråt nu på söndag men det är också inställt

Ja tråkigt. Tur man har motivation att träna.
Blåsigt med ungefär 20 sek/m i byarna. Som en vägg på ena långsidan och i sista kurvan mot upploppet så vinglade man lite på grund av blåsten :)

Så pass blåste det inte här idag. Ont i ovanfoten beror ju oftast på att man råkat knyta skorna lite fel eller för hårt, läste jag någonstans.