Löpning 2020-11-03

Tisdag 3 november 2020 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,75 km
Distans

50:26
Tid

5:10 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

180
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	112	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	120	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	124	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	126	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	129	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	130	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	131	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	131	46:35	9,00 km
10	0,75 km	3:52	5:10	130	50:27	9,75 km

annons