Månstadvägen

Fredag 6 november 2020 12:48

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hybrid av lunch- och fredagsrull.
Lite mental revansch för debaclet i Snökulla.

16,1 km
Distans

49:46
Tid

3:05 min/km
Snitt

338 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	2:59	2:57	2:59	1,01 km
2	0,99 km	3:09	3:10	6:08	2,00 km
3	1,01 km	3:29	3:28	9:37	3,01 km
4	0,99 km	3:12	3:13	12:49	4,00 km
5	1,01 km	2:50	2:48	15:39	5,02 km
6	0,99 km	2:16	2:18	17:55	6,00 km
7	1,00 km	3:20	3:21	21:15	7,00 km
8	1,00 km	2:51	2:51	24:06	8,00 km
9	1,00 km	3:22	3:22	27:28	9,00 km
10	1,00 km	2:44	2:44	30:12	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	34:00	11,00 km
12	1,00 km	3:38	3:38	37:38	12,00 km
13	1,00 km	3:02	3:02	40:40	13,00 km
14	1,00 km	2:49	2:49	43:29	14,01 km
15	1,00 km	2:54	2:55	46:23	15,00 km
16	1,00 km	3:07	3:07	49:30	16,00 km
17	0,09 km	0:17	2:59	49:46	16,10 km

annons