<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lindholmen

Fredag 6 november 2020 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort runda med en liten fartökning.

8,7 km
Distans

42:13
Tid

4:51 min/km
Snitt

128
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

Reebok Floatride Run Fast

Total distans:

35:54:50

466 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	119	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	136	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	129	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	126	18:24	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	125	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	128	28:31	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	129	33:37	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	130	38:40	8,00 km
9	0,70 km	3:34	5:05	135	42:14	8,70 km