annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-11-06

Fredag 6 november 2020 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,41 km
Distans

52:57
Tid

5:38 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

726:06:53

6998 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	147	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	156	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	158	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	163	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	161	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	167	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	153	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	158	44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	160	50:06	9,00 km
10	0,41 km	2:52	7:02	163	52:57	9,41 km

annons