Borgenterrängen

Söndag 8 november 2020 08:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt terrängpass med Pär

10,77 km
Distans

56:41
Tid

5:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

176
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	125	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	124	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	134	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	135	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	138	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	141	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	145	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	135	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	136	48:14	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	172	52:57	10,00 km
11	0,77 km	3:44	4:50	172	56:42	10,77 km

annons