Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Söndag 8 november 2020 11:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Martinas runda utan Martina.....inte är det samma sak inte, dessutom deprimerande coronatider, dessutom kändes det som jag aldrig sprungit, ont i benen o flåsigt, nej stort beröm till mig själv att jag pallrade mig ut på en fint stillsamt lagom långt helgpass
6,05   km
Distans
37:32
Tid
6:12   min/km
Snitt
129
Snittpuls
155
Maxpuls
152
Stegfrekvens
132   m
Total stigning (clk)
Adidas boost
Total distans: 
194:09:31
1826 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2022 6,10 km 37:19 6:07 m/km
29 december 2021 6,06 km 38:24 6:20 m/km
24 december 2021 5,39 km 35:03 6:30 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:565:561275:561,00 km
21,00 km7:077:0712113:042,00 km
31,00 km6:366:3612319:403,00 km
41,00 km6:346:3412726:144,00 km
51,00 km5:455:4513631:595,00 km
61,00 km5:185:1814137:176,00 km
70,05 km0:155:0314937:326,05 km