Bohusleden- Lexbydal- Strandpromenaden

Söndag 8 november 2020 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#42 Lugnt, lerigt och go tur. Det bästa är nog att jag inte blev trött på slutet vilket jag blivit de senaste gångerna jag sprungit lite längre.

14,33 km
Distans

1:39:46
Tid

6:58 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS M RB9X

Total distans:

43:56:49

378 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	126	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	133	12:54	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	149	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	138	27:10	4,00 km
5	1,00 km	8:35	8:35	140	35:45	5,00 km
6	1,00 km	8:48	8:48	137	44:33	6,00 km
7	0,78 km	6:25	8:15	136	50:58	6,78 km
8	1,00 km	6:28	6:28	134	57:26	7,78 km
9	1,00 km	6:38	6:38	134	1:04:05	8,78 km
10	1,00 km	6:25	6:25	130	1:10:29	9,78 km
11	1,00 km	6:30	6:30	130	1:17:00	10,78 km
12	1,00 km	6:29	6:29	131	1:23:29	11,78 km
13	1,00 km	6:30	6:30	133	1:30:00	12,78 km
14	1,00 km	6:30	6:30	140	1:36:30	13,78 km
15	0,55 km	3:17	5:58	139	1:39:46	14,33 km

annons