annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2020-11-08

Söndag 8 november 2020 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,05 km
Distans

1:18:56
Tid

7:09 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

146
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	148	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	165	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	169	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	171	25:58	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	157	33:45	5,00 km
6	1,00 km	9:15	9:15	132	43:01	6,00 km
7	1,00 km	9:23	9:23	139	52:24	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	153	59:11	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	159	1:05:53	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	164	1:12:21	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	171	1:18:38	11,00 km
12	0,05 km	0:19	5:44	164	1:18:56	11,05 km

annons