annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Tröskelpass 2020-11-13

Fredag 13 november 2020 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Upplägg à la Stefan;
Uppvärmning 10min.
8x4min (5,45) 2min flytvila (6,15).
Nedjogg 1km.

10,5 km
Distans

1:02:22
Tid

5:56 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

annons