Ronnies rundor

Lördag 14 november 2020 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 av Ronnies rundor. Följe med Tommy och Roger S. Väldigt segt idag

9,15 km
Distans

1:32:42
Tid

10:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

364 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:59	8:59	129	8:59	1,00 km
2	1,00 km	8:29	8:29	143	17:27	2,00 km
3	1,00 km	9:51	9:51	140	27:19	3,00 km
4	1,00 km	9:24	9:24	146	36:43	4,00 km
5	1,00 km	10:24	10:24	143	47:07	5,00 km
6	1,00 km	11:48	11:48	136	58:54	6,00 km
7	1,00 km	12:12	12:12	134	1:11:07	7,00 km
8	1,00 km	13:11	13:11	132	1:24:18	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	132	1:31:43	9,00 km
10	0,15 km	1:00	6:35	139	1:32:43	9,15 km

annons