Lunchpass

Lördag 14 november 2020 12:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

11,22 km
Distans

57:33
Tid

5:08 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Christian Larsson och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	46:42	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	51:41	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	56:33	11,00 km
12	0,22 km	1:00	4:36	57:33	11,22 km

annons