Linköping Ryd

Söndag 15 november 2020 10:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,29 km
Distans

50:29
Tid

4:54 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

174
Stegfrekvens

303 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	150	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	150	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	157	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	159	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	162	24:28	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	161	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	165	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	165	39:35	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	165	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	168	49:11	10,00 km
11	0,29 km	1:18	4:27	169	50:29	10,29 km

annons