Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Trail
Söndag 15 november 2020 14:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppe på Lugnet, startade med Jungfruberget 7km innan jag gav mig ut på milspåret. Mycket folk ute, mest folk som promenerade. Men även hästar, sprang om en med sulky och mötte två tjejer som var ute och red. Första och sista delen av milspåret är ju rullskidbana och man såg en och annan. Sedan lite kändisar också som var ute och promenerade, på första toppen av Jungfruberget mötte jag Sanna Kallur och på 10Km-spåret långloppsåkaren Jimmie Johnsson. Båda hejade glatt!
Bitvis lite lerigt underlag men ganska ok ändå. Många, långa, backar är det. Fick väl ihop ca 370 hm.
17
km
Distans
1:39:30
Tid
5:51
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Cecilia Forslund
,
Tony Elias
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Det var ett fint dagsverke det👍
Mats Edelryd | 15 november 2020
Låter som en härlig miljö att köra trail på :-) Mycket höjdmeter på en tuff bana!
Ingvar Olofsson | 15 november 2020
annons