Råcksta ToR

Tisdag 17 november 2020 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchkubb.

10 km
Distans

46:48
Tid

4:41 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	160	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	171	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	174	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	177	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	186	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	151	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	154	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	156	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	155	41:58	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	151	46:47	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:03	150	46:48	10,01 km

annons