Hela Djurgården Runt

Onsdag 18 november 2020 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solorepa.

12 km
Distans

57:23
Tid

4:47 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

397 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	127	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	134	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	139	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	142	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	147	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	143	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	149	32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	152	37:42	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	149	42:30	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	156	47:24	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	162	52:21	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	164	57:23	12,00 km
13	0,02 km	0:12	10:34	155	57:34	12,02 km

annons