Kungsholmen - Gamla Stan - Söder

Onsdag 18 november 2020 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,42 km
Distans

1:26:22
Tid

6:26 min/km
Snitt

149
Snittpuls

182
Maxpuls

180
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	124	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	133	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	129	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	144	25:13	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	160	31:06	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	159	37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	151	43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	162	49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	151	56:42	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	146	1:02:51	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	172	1:09:14	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	151	1:15:58	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	153	1:22:33	13,00 km
14	0,42 km	3:50	9:01	153	1:26:23	13,42 km

annons