Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Dahlin
1969 • Johanneshov
A1 crosstrainer 60 min
Onsdag 18 november 2020 19:16
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pulszon 120 - 134. Lågintensivt pass. Efter 12 timmar arbetsdag 🤘
6,58
km
Distans
1:00:01
Tid
9:07
min/km
Snitt
127
Snittpuls
135
Maxpuls
120
Kadens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
och
Patrick Pring
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:53
10:53
123
10:53
1,00 km
2
1,00 km
10:12
10:12
127
21:05
2,00 km
3
1,00 km
10:12
10:12
128
31:17
3,00 km
4
1,00 km
10:12
10:12
129
41:30
4,00 km
5
1,00 km
7:12
7:12
128
48:42
5,00 km
6
1,00 km
7:10
7:10
129
55:52
6,00 km
7
0,58 km
4:09
7:12
130
1:00:01
6,58 km
