Linköping Ryd

Torsdag 19 november 2020 08:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,34 km
Distans

59:29
Tid

5:45 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	136	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	142	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	143	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	144	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	143	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	140	34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	144	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	144	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	144	52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	143	57:35	10,00 km
11	0,34 km	1:54	5:34	142	59:29	10,34 km

annons