annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Odlaren Ekängen Balsta

Fredag 20 november 2020 12:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:11:06
Tid

5:28 min/km
Snitt

118
Snittpuls

132
Maxpuls

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Prover 200831

Total distans:

113:41:22

1132 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	115	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	116	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	114	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	115	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	116	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	117	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	117	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	123	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	118	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	121	54:44	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	118	1:00:09	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	125	1:05:17	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:48	116	1:11:06	13,00 km

annons