Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Holmberg
1971 • Brunflo
Längdåkning 2020-11-20
Fredag 20 november 2020 16:44
Längdåkning - Klassiskt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klassiskt med inslag av diagonal utan stavar
10,79
km
Distans
58:08
Tid
5:23
min/km
Snitt
140
Snittpuls
159
Maxpuls
165
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Simon Hallström
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
140
6:10
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
142
11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
138
16:34
3,00 km
4
1,00 km
3:44
3:44
139
20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
144
25:39
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
146
31:54
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
142
36:33
7,00 km
8
1,00 km
4:12
4:12
146
40:45
8,00 km
9
1,00 km
6:51
6:51
136
47:36
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
132
53:43
10,00 km
11
0,79 km
4:26
5:37
134
58:09
10,79 km
