karlbergsskogen

Lördag 14 november 2020 09:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,44 km
Distans

46:55
Tid

6:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

182
Maxpuls

182
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	3:03	6:06	134	3:03	0,50 km
2	0,50 km	3:14	6:27	138	6:17	1,00 km
3	0,50 km	3:14	6:29	145	9:31	1,50 km
4	0,50 km	3:18	6:36	144	12:49	2,00 km
5	0,50 km	3:02	6:04	146	15:51	2,50 km
6	0,50 km	2:48	5:36	152	18:39	3,00 km
7	0,50 km	2:24	4:48	149	21:03	3,50 km
8	0,50 km	3:09	6:18	145	24:12	4,00 km
9	0,50 km	3:39	7:18	145	27:51	4,50 km
10	0,50 km	3:15	6:29	148	31:06	5,00 km
11	0,50 km	3:17	6:35	150	34:23	5,50 km
12	0,50 km	3:38	7:16	154	38:01	6,00 km
13	0,50 km	3:04	6:08	148	41:05	6,50 km
14	0,50 km	3:15	6:30	149	44:20	7,00 km
15	0,44 km	2:36	5:51	151	46:56	7,44 km

annons