Klåveröd - klöva hallar

Lördag 21 november 2020 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt skitväder men en fantastisk runda. Sällskap av Hillevi och Roger S

15,41 km
Distans

2:09:22
Tid

8:24 min/km
Snitt

163
Snittpuls

190
Maxpuls

166
Stegfrekvens

639 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:00	8:00	125	8:00	1,00 km
2	1,00 km	9:53	9:53	142	17:53	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	161	25:25	3,00 km
4	1,00 km	8:23	8:23	167	33:48	4,00 km
5	1,00 km	9:39	9:39	165	43:27	5,00 km
6	1,00 km	10:05	10:05	167	53:33	6,00 km
7	1,00 km	8:47	8:47	168	1:02:19	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	172	1:09:18	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	174	1:15:38	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	174	1:21:51	10,00 km
11	1,00 km	9:11	9:11	170	1:31:02	11,00 km
12	1,00 km	7:38	7:38	169	1:38:40	12,00 km
13	1,00 km	8:34	8:34	169	1:47:14	13,00 km
14	1,00 km	9:27	9:27	166	1:56:42	14,00 km
15	1,00 km	8:51	8:51	165	2:05:32	15,00 km
16	0,41 km	3:50	9:24	165	2:09:22	15,41 km

annons