Löpning 2020-11-22

Söndag 22 november 2020 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,29 km
Distans

2:03:13
Tid

6:04 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	142	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	151	12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	159	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	164	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	170	32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	170	38:39	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	167	44:11	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	165	49:58	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	163	55:42	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	160	1:01:37	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	161	1:07:30	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	163	1:13:21	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	166	1:19:21	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	166	1:25:27	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	171	1:31:09	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	165	1:36:58	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	165	1:42:58	17,00 km
18	1,00 km	6:27	6:27	161	1:49:25	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	156	1:55:28	19,00 km
20	1,00 km	6:11	6:11	157	2:01:39	20,00 km
21	0,29 km	1:35	5:30	157	2:03:13	20,29 km

annons