ÖSK stadion

Söndag 22 november 2020 11:32

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Komplett spårkarta. Mycket utlagt och riktigt bra. +2º, blåsigt men finväder. Mkt uppåner, 290 höjdmeter.

11,82 km
Distans

1:02:06
Tid

5:15 min/km
Snitt

110
Snittpuls

138
Maxpuls

Skidor

2017 Madshus, Nanosonic Int...

Total distans:

241:32:19

2457 km

Bengt Dahlberg

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	99	7:30	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	107	13:11	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	107	17:56	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	104	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	112	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	116	32:51	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	117	37:49	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	109	42:14	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	115	48:49	9,00 km
10	1,00 km	3:33	3:33	106	52:22	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	120	57:52	11,00 km
12	0,82 km	4:14	5:09	114	1:02:06	11,82 km

annons