Barnvagnsjogg

Söndag 22 november 2020 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med stopp för utfodring av hästar.

10,09 km
Distans

45:05
Tid

4:28 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:02	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:24	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:17	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	27:19	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:10	31:30	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:17	35:46	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	40:04	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	44:40	10,00 km
11	0,09 km	0:26	4:59	45:06	10,09 km

annons