Hälle utvecklingsgrupp

Tisdag 24 november 2020 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,48 km
Distans

1:02:31
Tid

4:38 min/km
Snitt

153
Snittpuls

182
Maxpuls

144
Stegfrekvens

94 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4%

Total distans:

52:35:12

669 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,25 km	10:21	4:36	145	10:21	2,25 km
2	1,10 km	4:02	3:40	140	14:23	3,35 km
3	0,06 km	0:57	15:11	153	15:20	3,42 km
4	1,09 km	4:02	3:42	160	19:22	4,51 km
5	0,04 km	0:59	24:46	159	20:21	4,55 km
6	1,09 km	4:02	3:42	150	24:23	5,63 km
7	0,05 km	1:00	20:28	157	25:23	5,68 km
8	1,09 km	4:01	3:41	160	29:24	6,78 km
9	0,07 km	0:59	14:28	158	30:23	6,84 km
10	0,40 km	1:22	3:25	156	31:45	7,24 km
11	0,06 km	0:57	16:13	161	32:41	7,30 km
12	0,40 km	1:21	3:23	153	34:03	7,70 km
13	0,05 km	0:58	19:06	162	35:01	7,75 km
14	0,41 km	1:20	3:16	155	36:21	8,16 km
15	0,03 km	0:57	33:14	152	37:17	8,19 km
16	0,40 km	1:19	3:16	154	38:36	8,59 km
17	0,04 km	0:58	24:36	153	39:34	8,63 km
18	0,40 km	1:19	3:18	155	40:53	9,03 km
19	0,04 km	0:57	23:06	158	41:49	9,07 km
20	0,40 km	1:20	3:19	154	43:09	9,47 km
21	0,05 km	1:04	19:48	152	44:13	9,52 km
22	0,41 km	1:18	3:11	153	45:31	9,93 km
23	0,05 km	0:57	18:50	164	46:28	9,98 km
24	0,40 km	1:15	3:06	155	47:44	10,39 km
25	3,09 km	14:48	4:47	157	1:02:32	13,48 km