annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Lunch Intervaller 8x2 min/1 min jogg

Onsdag 25 november 2020 11:35

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchpass med Mats och Johan, var ruggigt seg igår, kändes bättre idag, höll jämn fart.
9,69 km
Distans
50:38
Tid
5:14 min/km
Snitt
151
Snittpuls
177
Maxpuls
86
Stegfrekvens
17 meter
Total stigning

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,47 km 13:21 5:24 min/km
Repetition 1 4650 m 23:00 4:57 min/km
10x2 min/1 min jogg
Nerjogg 2,57 km 14:17 5:33 min/km
Polar Vantage M
Total distans: 
1874:23:43
22868 km
Nike Air Zoom Pegasus 36
Total distans: 
68:17:29
752 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons