Bron med tempoinslag

Onsdag 25 november 2020 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,54 km
Distans

50:32
Tid

4:48 min/km
Snitt

163
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	161	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	167	14:21	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	165	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	167	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	171	28:13	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	162	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	168	37:53	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	172	42:29	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	162	47:44	10,00 km
11	0,54 km	2:49	5:15	164	50:33	10,54 km

annons