Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

oppvarming + litt spenst

Torsdag 26 november 2020 18:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,08   km
Distans
12:17
Tid
5:54   min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
150
Stegfrekvens
8   m
Total stigning (clk)
Boston8 jun20
Total distans: 
100:06:44
1172 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,07 km12:085:5114512:082,07 km
20,00 km0:0955:3310212:172,08 km